炒南瓜的做法大全

来自:编辑     日期:2020-02-16

文章导读

南瓜对于我们来说并不陌生,日常的饮食当中我们也会经常的吃到南瓜,其中炖南瓜、南瓜饼就是我们经常会吃到的美食,同时我们也知道南瓜是一种营养价值特别丰富的食物,不但可以补充我们身体所需要的营养,也可以调理身体,那么南瓜菜的做法大全之家常菜怎么做?下面我们就来进行一下了解。

一.清炒南瓜丝

南瓜的18种家常做法vd.jpg

原料:嫩南瓜半个

调料:葱、盐、白糖、鸡精

做法:

1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮,用勺子刮去瓤

2、擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)

3、锅烧热放油,入葱花煸出香味

4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右,放盐、一点白糖和鸡精调味出锅

二.香葱炒南瓜

原料:南瓜1只

调料:香葱、蒜末、橄榄油、盐

做法:

1、将南瓜去皮,切成片

2、油锅8成热后,将蒜末放入爆香

3、爆香后,将南瓜片放入,翻炒

4、在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多

5、放入盐,炒匀

6、南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火

7、撒入香葱,即可出锅

通过上述的介绍,我们知道了南瓜菜的做法大全之家常菜怎么做,在日常的生活当中我们可以选择自己做南瓜的方法,特别是在家里自己做的时候也特别的简单,而且还会特别的美味,另外做成后享用的时候还会有一种自豪感。

炒南瓜要怎么做? …… 》 南瓜400克,青椒、大葱、姜各 适量. 盐1小匙,酱油1大匙,淀粉、 鸡精适量. 1. 南瓜去蒂和瓤,洗净切片;青椒去蒂和 籽,洗净切片;大葱切段;姜切片. 2. 起锅热油,爆香葱、姜,放入南瓜炒至 七成熟. 3. 放入青椒、盐、酱油、淀粉、鸡精炒匀 即成.

南瓜怎么炒好吃又简单 炒南瓜的做法大全家_ …… 》 材料 南瓜 1只 调料:食盐4克 蒜5克 小葱适量 橄榄油适量 做法1.将南瓜去皮,切成片2.油锅8成热后,将蒜末放入爆香3.爆香后,将南瓜片放入,翻炒4.在翻炒的同时,可以不时地往锅里加水,但不要太多5.放入盐,炒匀6.南瓜差不多软和绵了之后,就可以关火7.撒入香葱,即可出锅

炒南瓜的做法大全家常做法是什么呢?小时候吃妈妈炒的特别好吃,可是? …… 》 1挑选南瓜也很重要,一定要选老南瓜,买的时候用指甲掐一下,掐不进去就说明是成熟的老南瓜. 2切一段自己需要用到的量,洗干净,去囊. 3把南瓜切成大小均等的块 4炒锅里放少许油,烧至5成热的时候把南瓜跟姜片一起放入,炒一分钟之后加盐,加适量水,盖锅盖煮. 5锅里的水煮干之后南瓜就可以出锅

清炒南瓜的做法是怎样的? …… 》 用料:南瓜350克、油、葱、盐、味精适量. 做法:南瓜切成薄片;锅内放油烧热,葱爆锅,放入南瓜片、各种 调料. 特点:南瓜富含多种维生素,营养丰富,清淡适口,尤其适合妊娠糖 尿病患者食用.

香炒南瓜的制作方法是怎样的? …… 》 香炒南瓜的制作方法如下: 原料:南瓜100克,酱油、香油、生姜末、红糖、葱花、肉 汤、料酒各适量. 制作:先将南瓜洗净,去子、瓤,切成块;然后炒锅上旺 火,加人香油,烧热后倒人葱花、生姜末煸炒,至出香味时,加人南 瓜,炒至两面都成黄色时,倒入肉汤,煮开后再放香油、红糖、酱油、 料酒,改用小火继续炖7〜8分钟,至汤汁收干,出锅装盘即可. 用法:佐餐食用. 功效:补充食物纤维,促进胃肠蠕动,利于排便. 适应证:各种便秘.

炒南瓜怎么做? …… 》 用料: 1、南瓜一斤. 2、小葱四、五棵. 3、盐适量. 做法:1、将南瓜去皮、瓤,洗净切片,小葱切段.2、锅中放油烧至六成热,下南瓜片翻炒约两分钟. 3、加入刚好淹过南瓜片的水,加盖用中火烧约四分钟. 4、放入葱段、盐翻匀后加盖续烧至汤汁刚干,立即关火. 5、铲匀起锅,装盘即成.

请问炒南瓜该怎么做? …… 》 素炒南瓜的做法步骤1. 南瓜去皮、去籽(尽量保存瓤,口感更好些)、切片.2. 油锅烧热后,蒜末煸油,倒入南瓜,加少量盐、一碗水翻炒.3. 盖上锅盖中火焖8-10分钟,加白糖,炒至水微干出锅.

小炒长南瓜怎么做好吃_ …… 》 展开全部 小炒长南瓜的做法步骤11.材料:长南瓜1个 胡萝卜1个 香菜3棵 大蒜1瓣调料:盐巴 味精2.把材料类洗净切片3.坐锅上火倒入调和油爆香大蒜4.倒入南瓜5倒入胡萝卜翻炒变色6.倒入香菜翻炒变软7.倒入盐巴鸡精快速翻炒入味出锅

炒南瓜怎么做_ …… 》 主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克. 调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克). 制法: 1、将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟.鸡蛋磕入碗内,加入面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊. 2、炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油.炒锅复上火,锅内留少许油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和均匀,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成.

怎样炒南瓜才不烂? …… 》 炒南瓜才不烂做法如下: 主料 南瓜200g 辅料 油8g 盐8g 葱8g 姜8g 辣椒8g 步骤 1.南瓜切开,掏去籽,洗净. 2.切成块状 3.辣椒洗净后切成段状. 4.姜洗净去皮切段. 5.葱洗净去葱衣切成葱花 6.锅内倒油,待油热后放入葱姜爆香. 7.将南瓜倒入. 8.放入适量的食盐. 9.放入适量味达美. 10.翻炒

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